Remise en forme

Si vous souhaitez booster vos performances sportives, pensez à pratiquer la méditation. Qu’importe le but ou le sport pratiqué, il est possible de mieux progresser … Lire la suite

A la maison, en salle de sport ou avec un coach privé, les différentes manières de pratiquer le fitness et/ou plus exactement certaines disciplines associées … Lire la suite

La reprise sportive est une décision très importante. Elle marque une future transformation sanitaire et physique. Quand on veut être en bonne forme physique, on … Lire la suite

Après une blessure ou une opération, retrouver sa mobilité et sa forme demande des efforts particuliers. Un physiothérapeute représente le spécialiste idéal pour un accompagnement … Lire la suite

Il n’y a rien de plus frustrant que de faire du sport ou de la musculation et ne pas voir de résultat. La plupart d’entre … Lire la suite

Les femmes rêvent toutes d’avoir un beau ventre plat pour l’été. Malheureusement, il est très difficile à obtenir et à entretenir ! La graisse située au … Lire la suite

La période de grossesse est l’un des facteurs responsables de la prise de poids chez la gent féminine. Pour certaines, les kilos partent tout seuls, … Lire la suite

Avec des kilos en trop ou une ligne à remodeler, le sport est la meilleure option dont l’efficacité est avérée. Certes, de nombreux aliments possèdent … Lire la suite

Côté postérieur, tout le monde n’a pas été façonnés dans le même moule. Si les unes ont été gâtées par la nature avec des formes … Lire la suite

Prendre des cours de fitness en salle n’est pas votre fort ? L’aquagym est une alternative à ce programme minceur. Comme son nom l’indique, cette discipline … Lire la suite

Vous n’avez sûrement jamais pensé à cette éventualité, mais c’est tout à fait réalisable. Faire du sport en famille est un moyen de se motiver … Lire la suite