aquagym

L’aquagym, du fitness aquatique

Prendre des cours de fitness en salle n’est pas votre fort ? L’aquagym est une alternative à ce programme minceur. Comme son nom l’indique, cette discipline … Lire la suite

hydrotherapie

Faire du fitness en famille

Vous n’avez sûrement jamais pensé à cette éventualité, mais c’est tout à fait réalisable. Faire du sport en famille est un moyen de se motiver … Lire la suite