Tapis roulant pliable pour remise en forme et perte de poids
Dans le cadre d’un programme de perte de poids ou de remise en forme, le tapis roulant est souvent recommandé. Pourquoi cela, quels ont sont … Lire la suite
Se remettre en forme avec les bonnes méthodes de prise de masse
Aujourd’hui, le fitness et la musculation connaissent de l’essor dans le monde entier. En effet, tout le monde souhaite obtenir un corps parfait, en bonne … Lire la suite
Sorbet ou glace : lequel est le plus sain ?
La glace est sans conteste le dessert préféré en France et dans plusieurs autres pays du monde. Son goût sucré et sa texture qui fond … Lire la suite
Découvrez ces 5 avantages de pratiquer le vélo aussi souvent que possible
Si elle a été laissée aux oubliettes assez longtemps, la petite reine recommence à gagner du terrain. En effet, de nombreuses personnes se remettent à … Lire la suite
Les compléments alimentaires en gélule sont-ils efficaces ?
De nombreux adultes et enfants se voient prescrire une ou plusieurs vitamines ainsi que d’autres compléments alimentaires afin de pallier des carences ou de booster … Lire la suite
Migraine : j’ai tout essayé, que faire ?
La migraine est une maladie neurologique qui touche une bonne partie de la population mondiale. C’est une céphalée pas comme les autres. Elle peut provoquer … Lire la suite
La recette du pancake protéiné
Indispensables pour les tissus et les muscles, les protéines sont une des bases de la nutrition sportive. On les trouve dans les poissons, les œufs … Lire la suite
4 conseils pour se débarrasser de la graisse du ventre
La graisse du ventre est non seulement disgracieuse, mais elle est aussi nuisible à notre santé. Pour être en forme, nous avons tout à gagner … Lire la suite
3 recettes de smoothies… bleus et bio !
Si vous faites partie de ceux qui n’apprécient pas le goût de la spiruline, c’est que vous n’avez pas encore découvert la bonne manière de … Lire la suite
Fitness : comment trouver des compléments alimentaires naturels et bio
Une alimentation quotidienne variée ne suffit pas toujours à apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, la cuisson, le lavage … Lire la suite
Entorse : comment la faire diagnostiquer ?
Aujourd’hui, l’entorse reste la principale blessure chez les sportifs. Et même si elle est généralement bénigne, il n’en reste pas moins que dans le cas … Lire la suite