Swiss Ball, votre allié pour tout faire !
On la voit souvent la salle de gym mais on n’ose pas s’y rapprocher. Ce ballon aux dimensions monstrueuses doit bien être utile à quelque … Lire la suite
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Les sangles TRX sont un équipement sportif assez récent, qui n’a même pas encore fêté ses 10 ans. Et de ce fait, elles restent relativement … Lire la suite
La période de grossesse est l’un des facteurs responsables de la prise de poids chez la gent féminine. Pour certaines, les kilos partent tout seuls, … Lire la suite
Avec des kilos en trop ou une ligne à remodeler, le sport est la meilleure option dont l’efficacité est avérée. Certes, de nombreux aliments possèdent … Lire la suite
Parmi les appareils de sport qui font sensation en ce moment, on trouve le fameux 5 Minute Shaper dont beaucoup de personnes parlent depuis un … Lire la suite
Les exercices en salle vous paraissent contraignants ? Il existe des méthodes beaucoup plus plaisantes qui sont pourtant efficaces pour garder la forme. Le spa de … Lire la suite
Côté postérieur, tout le monde n’a pas été façonnés dans le même moule. Si les unes ont été gâtées par la nature avec des formes … Lire la suite
Prendre des cours de fitness en salle n’est pas votre fort ? L’aquagym est une alternative à ce programme minceur. Comme son nom l’indique, cette discipline … Lire la suite
La musculation représente une activité sportive qui vise le développement des muscles. Elle s’intègre dans le cadre d’un travail esthétique ainsi que dans la recherche … Lire la suite
Maigrir n’est pas une mince affaire. Cela demande une mentalité de fer pour ne pas abandonner en cours de route, ce qui est fréquent, notamment … Lire la suite
Vous n’avez sûrement jamais pensé à cette éventualité, mais c’est tout à fait réalisable. Faire du sport en famille est un moyen de se motiver … Lire la suite