Être ronde et sexy, c’est possible avec nos conseils
A cette époque où l’apparence compte beaucoup, il n’est pas facile d’assumer ses rondeurs. Quand on fait du 36 et plus, on a tendance à … Lire la suite
Le hammam thaï, c’est le bien-être !
Le hammam thaï est un type de bain de vapeur traditionnel qui est devenu de plus en plus populaire dans les spas et les centres … Lire la suite
A chaque signe sa pierre de naissance
De nos jours, les gens croient de plus en plus aux pouvoirs des pierres précieuses. Le marché des bracelets, des colliers et des bagues en … Lire la suite
Un site Internet pour un coach sportif : C’est indispensable pour se démarquer !
Nous vivons sans aucun doute à l’ère où la technologie est extrêmement présente dans nos quotidiens. Tout (ou presque) peut être trouvé sur le web. … Lire la suite
Tout savoir sur le métier de coach sportif
Le monde du fitness et de la musculation étant inaccessible à tous, de plus en plus de jeunes athlètes se lancent dans le métier de … Lire la suite
La plateforme vibrante fait-elle vraiment mincir ?
Oui, la plateforme vibrante fait mincir. Mais elle ne doit pas travailler toute seule. Vous devrez l’aider pour toucher au but. Retrouvez dans cet article … Lire la suite
5 idées de petits déjeuners light en vacances
En vacances, on a tendance à trop se faire plaisir. Si bien qu’au retour, on revient avec plusieurs kilos supplémentaires et l’obligation de reprendre son … Lire la suite
3 petits déjeuners légers pour garder la ligne
Quand on veut rester mince ou ne pas ficher en l’air tous les efforts qu’on a fournis durant notre régime, on se doit de sélectionner … Lire la suite
Courir avec une poussette: nos conseils aux mamans
Vous aviez l’habitude de courir avant de devenir maman ? Grâce aux poussettes tout-terrain, gardez cette routine tout en partageant un moment de complicité avec votre … Lire la suite
Comment bien choisir son sac CrossFit ?
Saviez-vous que la pratique du CrossFit implique l’usage de nombreux accessoires ? À part les vêtements sportifs, il est toutefois nécessaire de s’équiper d’un sac à … Lire la suite
9 idées pour grignoter sans prendre du poids
Pour éviter de trop souffrir pendant votre perte de poids, n’arrêtez pas de manger. Sélectionnez plutôt de la nourriture pauvre en calories, mais saine pour … Lire la suite