4 conseils pour se débarrasser de la graisse du ventre
La graisse du ventre est non seulement disgracieuse, mais elle est aussi nuisible à notre santé. Pour être en forme, nous avons tout à gagner … Lire la suite
3 recettes de smoothies… bleus et bio !
Si vous faites partie de ceux qui n’apprécient pas le goût de la spiruline, c’est que vous n’avez pas encore découvert la bonne manière de … Lire la suite
Les compléments alimentaires en gélule sont-ils efficaces ?
De nombreux adultes et enfants se voient prescrire une ou plusieurs vitamines ainsi que d’autres compléments alimentaires afin de pallier des carences ou de booster … Lire la suite
Migraine : j’ai tout essayé, que faire ?
La migraine est une maladie neurologique qui touche une bonne partie de la population mondiale. C’est une céphalée pas comme les autres. Elle peut provoquer … Lire la suite
La recette du pancake protéiné
Indispensables pour les tissus et les muscles, les protéines sont une des bases de la nutrition sportive. On les trouve dans les poissons, les œufs … Lire la suite
Fitness : comment trouver des compléments alimentaires naturels et bio
Une alimentation quotidienne variée ne suffit pas toujours à apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, la cuisson, le lavage … Lire la suite
Entorse : comment la faire diagnostiquer ?
Aujourd’hui, l’entorse reste la principale blessure chez les sportifs. Et même si elle est généralement bénigne, il n’en reste pas moins que dans le cas … Lire la suite
Curcuma : bien l’assimiler pour en tirer le meilleur
Le curcuma est plébiscité pour ses nombreuses vertus largement reconnues. De milliers d’études scientifiques l’ayant prouvé, il est un fait que ce petit tubercule mérite … Lire la suite
Quels sports font perdre du poids ?
Pratiquer des exercices physiques réguliers est indispensable pour avoir une santé de fer et sculpter son corps. Le sport est réputé pour la stimulation qu’il … Lire la suite
Détartrage : pourquoi est-ce important pour la santé ?
L’hygiène bucco-dentaire est l’un des sujets les plus abordés au cours d’une consultation médicale. À l’évidence, une bonne hygiène dentaire est très importante pour une … Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour une reprise du sport ?
Si vous avez décidé de vous remettre en forme avec un peu d’activité physique, alors il faudra impérativement miser sur un programme énergétique. Et pour … Lire la suite