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Un site Internet pour un coach sportif : C’est indispensable pour se démarquer !

13 janvier 20236 janvier 2023

Nous vivons sans aucun doute à l’ère où la technologie est extrêmement présente dans nos quotidiens.  Tout (ou presque) peut être trouvé sur le web. … Lire la suite

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Tout savoir sur le métier de coach sportif

6 janvier 2023

Le monde du fitness et de la musculation étant inaccessible à tous, de plus en plus de jeunes athlètes se lancent dans le métier de … Lire la suite

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La plateforme vibrante fait-elle vraiment mincir ?

4 janvier 2023

Oui, la plateforme vibrante fait mincir. Mais elle ne doit pas travailler toute seule. Vous devrez l’aider pour toucher au but. Retrouvez dans cet article … Lire la suite

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5 idées de petits déjeuners light en vacances 

6 janvier 202331 décembre 2022

En vacances, on a tendance à trop se faire plaisir. Si bien qu’au retour, on revient avec plusieurs kilos supplémentaires et l’obligation de reprendre son … Lire la suite

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3 petits déjeuners légers pour garder la ligne

30 décembre 2022

Quand on veut rester mince ou ne pas ficher en l’air tous les efforts qu’on a fournis durant notre régime, on se doit de sélectionner … Lire la suite

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Courir avec une poussette: nos conseils aux mamans

29 décembre 2022

Vous aviez l’habitude de courir avant de devenir maman ? Grâce aux poussettes tout-terrain, gardez cette routine tout en partageant un moment de complicité avec votre … Lire la suite

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Comment bien choisir son sac CrossFit ?

19 décembre 2022

Saviez-vous que la pratique du CrossFit implique l’usage de nombreux accessoires ? À part les vêtements sportifs, il est toutefois nécessaire de s’équiper d’un sac à … Lire la suite

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9 idées pour grignoter sans prendre du poids

16 décembre 202215 décembre 2022

Pour éviter de trop souffrir pendant votre perte de poids, n’arrêtez pas de manger. Sélectionnez plutôt de la nourriture pauvre en calories, mais saine pour … Lire la suite

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Transpiration intime intense : Quelles solutions mettre en place ?

9 novembre 2022

La transpiration excessive est un « problème » qui peut concerner différentes parties du corps telles que les aisselles, les mains, les pieds, les cuisses, les fesses … Lire la suite

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4 conseils originaux pour attirer l’amour dans sa vie

15 septembre 2022

« Être capable de s’aimer soi-même avant tout peut laisser place à plus de chance de vivre une belle relation amoureuse.”  En effet, il est vrai … Lire la suite

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Perdre du poids en faisant des activités de jardinage et de bricolage

10 septembre 2022

Avez-vous besoin d’une petite remise en forme après quelques excès pour les fêtes ou autres ?  Le sport est idéal dans ce cas-là. Mais que … Lire la suite

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